Относительно сладкого - откажитесь от него вообще - и вот уж нет 4-5 кг=)
как просто звучит... для кого-то ...но не для меня!
естьдве вещи, от котрых я не могу отказаться - сигареты и сладкое (точнее не сладкое, а шоколад)
ну не могу и все ту!
НИ МАГУУУ!!!
меня б закодировали, я б не отказалась. а вот самостоятельно бросить силы воли не хватает.


правда я летом на турничке прес качала - как гулять выходила - так на площадку к школе 3 примитивных подхода по 30 раз, и вместо 4 пачек снежка ночью пью теперь только 1, больше пока ничего не длаю и м до сих пор на ГВ. вес у меня как до беременности, но блузки не застёгиваются 

(((
, то очень даже ничего, и все равно больше чем обычно.
Ток пока кормлю это точно не реально сделать....
